Vai emocijas tiešām "rodas no nekurienes"? Vai arī tās var iemācīties, tāpat kā matemātiku vai svešvalodu? Šīs darbnīcas laikā dalībnieki uzzinās, ko mūsdienu psiholoģija un neirozinātne saka par emociju regulēšanu — stresa, konfliktu un ikdienas izaicinājumu apstākļos. Viņi atklās, kā smadzenes darbojas stresa situācijās, un apgūs vienkāršas, pārbaudītas metodes, kas palīdz atgūt kontroli un pieņemt labākus lēmumus. Šīs praktiskās zināšanas noder skolā, darbā un dzīvē.
